نقد و بررسی پودر گین ویت ویتاپی
پودر گین ویت ویتاپی نوتریشن پروتئین، کربوهیدرات و انواع مواد معدنی مورد نیاز برای بدن را در خود جای داده است. این مکمل در هر سروینگ ۷۲۰ کالری دارد و سرعت ریکاوری را نیز افزایش می‌دهد. آزمون‌های بالینی نشان داده که پس از تمرین، برای تحریک ساختن پروتئین‌های ماهیچه‌ای، مخلوطی از پروتئین آب پنیر، اسیدهای آمینه و کربوهیدرات‌ها بسیار موثرتر از مصرف کربوهیدرات‌ها به تنهایی است.
افزودن پروتئین به میکس اسید آمینه و کربوهیدرات، تاثیرات آنابولیک را نیز افزایش می‌دهد. این مکمل با طعم دلنشین دبل شکلات عرضه می‌شود و طرفداران زیادی دارد. استفاده از این مکمل به منظور افزایش وزن گزینه بسیار خوبی به شمار می‌آید. برای افزایش وزن کودکان نیز می‌توان از این مکمل کمک گرفت اما بهتر است در این زمینه با متخصص تغذیه حتما مشورت صورت گیرد.
انواع گینر و فواید آن
گینر نوعی مکمل است که مواد مغذی را با نسبت‌های بالا (بالاتر از مواد غذایی) برای بدن فراهم می‌کند. دو نوع گینر در بازار تولید می‌شود؛ یکی گینر وزن و دیگری گینر حجم. گینر وزن معمولا دارای ترکیبات کربوهیدراتی، پروتئین، ویتامین‌ها، مواد معدنی و همچنین اسیدآمینه‌های خاص است و کالری بالایی را به منظور افزایش وزن فراهم می‌کند.
بهتر است از این نوع مکمل در کنار انجام تمرینات ورزشی و بدنسازی استفاده شود. بهترین زمان برای مصرف گینر بعد از ورزش و بدنسازی است.
گینر حجم همان‌طور که از نامش پیداست به منظور افزایش حجم عضلات مورد مصرف قرار می‌گیرد. برخی از گینرها در ترکیبات اصلی خود مواد مغذی دیگری همچون انواع ویتامین‌ها، مواد معدنی، کراتین و همچنین BCAAs ها را نیز دارند. گینر اغلب عارضه جانبی خاصی ندارد اما مصرف بیش از حد آن سبب دل‌پیچه و مشکلات گوارشی می‌شود.
بهتر است پیش از مصرف مکمل‌های بدنسازی با مشاور تغذیه یا پزشک حتما مشورت کنید.
ویژگی های پودر گین ویت ویتاپی
- تحریک ساختن پروتئین‌های ماهیچه‌ای
- دارای انواع مواد معدنی مفید برای بدن
- محصول کمکی جهت افزایش وزن
- افزایش حجم و قدرت عضلات
- حاوی پروتئین و کربوهیدرات
- حاوی کلسیم و آهن
مقدار مصرف پودر گین ویت ویتاپی
۴ پیمانه (۱۸۴ گرم) ازپودر گین ویت ویتاپی را در ۵۵۰-۳۵۰ میلی لیتر آب، شیر یا آبمیوه حل کرده و میل فرمائید.
لطفا دقت کنید
در افراد لاغر تا زمان رسیدن به وزن مطلوب استفاده شود، پس از رسیدن به وزن مورد نظر و به منظور حفظ آن نصف مقدار اولیه مصرف شود.
اگر از پودر گین ویت ویتاپی برای افزایش وزن کودکان استفاده می‌شود ، باید میزان مصرف طبق نظر متخصص تغذیه یا پزشک تعیین شود.
پودر گین ویت ویتاپی برای پیشگیری، تشخیص و درمان نیست.
پودر گین ویت ویتاپی همراه با آب فراوان میل شود.
در جای خشک و خنک نگهداری شود.
مصرف در دوران بارداری و شیردهی
در دوران بارداری و شیردهی مصرف پودر گین ویت ویتاپ توصیه نمی‌شود.
ترکیبات
پروتئین غلیظ شده آب پنیر، پروتئین غلیظ شده شیر، پودر سفیده تخم مرغ، مالتودکسترین، دکستروز، لستین سویا، عصاره مالت، پودر کاکائو، پرمیکس ویتامین‌ها و مواد معدنی، مجموعه آنزیمی، گوارگام، طعم دهنده‌های مجاز خوراکی
جدول ترکیبات
| ترکیبات | مقدار در هر سروینگ | درصد نیاز مصرف روزانه |
| کالری | ۷۲۰ | ۱۲% |
| چربی | ۸g | ۳۶% |
| کلسترول | ۴۵mg | ۱۵% |
| سدیم | ۴۲۰mg | ۱۸% |
| پتاسیم | ۱۰۴۰mg | ۴۱% |
| پروتئین | ۳۹g | ** |
| کربوهیدرات | ۱۲۳g | ۱% |
| فیبر | ۲g | ** |
| شکر | ۵۹g | ** |
| ویتامینA | * | ۰% |
| ویتامینC | * | ۲% |
| کلسیم | * | ۱۱۰% |
| آهن | * | ۱۰% |
| ویتامینK | * | ۰% |
| تیامین | * | ۳۵% |
| ریبوفلاوین | * | ۱۲۰% |
| ویتامینB۶ | * | ۰% |
| فولات | * | ۱۲% |
| ویتامینB۱۲ | * | ۰% |
| بیوتین | * | ۰% |
| پنتوتنات | * | ۷۰% |
| فسفر | * | ۶۰% |
| ید | * | ۱۰% |
| منیزیم | * | ۳۰% |
| سلنیوم | * | ۰% |
| مس | * | ۱% |
| منگنز | * | ۰% |
| کروم | * | ۰% |
| مولیبدنوم | * | ۰% |
| کلر | * | ۰% |
*نیاز مصرف روزانه از طرف شرکت سازنده مشخص نشده است.
**درصد مصرف روزانه از طرف شرکت سازنده مشخص نشده است.
g = گرم / mg = میلی گرم / µg یا mcg = میکروگرم / IU = واحد بین المللی
دیدگاهها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.