نقد و بررسی پودر بتا آلانین دوبیس نوتریشن
پودر بتا آلانین دوبیس نوتریشن یک اسید آمینه غیر ضروری برای ورزشکاران است که برخلاف اکثر مکمل‌های ورزشی دیگر در سنتز پروتئین نقشی ندارد. اما در عوض این مکمل ورزشی باعث تولید کارنوزین می‌شود.
بتا آلانین با ترکیب اسید آمینه‌ای به نام هیستیدین، کارنوزین را تولید می‌کند. کارنوزین از جمع شدن اسیدلاکتیک جلوگیری می‌کند و هرچقدر اسیدلاکتیک کمتری در بدن وجود داشته باشد، قدرت عضلانی بیشتر می‌شود.
در ورزشکاران بتا آلانین باعث افزایش توان و در نتیجه دیرتر خسته شدن ورزشکار می‌شود. می‌توان گفت به نوعی این مکمل یکی از بهترین مکمل های دوره حجم بوده که برای ورزشکاران مسن هم است؛ چرا که بتا آلانین باعث مستحکم‌تر شدن عضلات آن‌ها می‌شود و در نتیجه عملکرد بهتری خواهند داشت.
فواید بتا آلانین برای سلامت عمومی بدن
کارنوزینی که توسط بتا آلانین تولید می‌شود، خاصیت تقویت کننده ایمنی و ضد سرطان دارد. با اینحال این نتیجه برگرفته از مطالعات حیوانی بوده و بر روی انسان نیاز به پژوهشات بیشتری دارد. به طور کلی کارنوزین رادیکال‌های آزاد را از بین می‌برد و استرس اکسیداتو را به حداقل می‌رساند.
البته این مکمل باید به اندازه مصرف شود تا سلامت بدن را خطری تهدید نکند. میزان دوز استاندارد روزانه ۲ تا ۵ گرم است که بهتر است این مقدار مجاز همراه با غذا مصرف شود تا کارنوزین بیشتری تولید شود. در هر اسکوپ پودر بتا آلانین دوبیس نوتریشن ۲ گرم بتا آلانین به کار گرفته شده که کاملا به اندازه و ایمن است.
ویژگی های پودر بتا آلانین دوبیس نوتریشن
- بالا بردن استقامت فیزیکی هنگام تمرین
- ریکاوری بهتر پس از تمرین
- بهبود عملکرد حین تمرین
- سنتز بهتر کارنوزین
- افزایش انرژی
چطور مصرف کنیم
۲ مرتبه در روز و هر مرتبه ۲ گرم در ۲۰۰ سی سی آب حل و میل شود.
لطفا دقت کنید
این مکمل ورزشی برای تشخیص، درمان و پیشگیری از بیماری استفاده نمی‌شود.
در دمای زیر ۳۰ درجه سانتی گراد و دور از نور و رطوبت نگهداری شود.
موارد منع مصرف
افرادی که مشکلات کلیوی و کبدی دارند ار مصرف این مکمل خودداری کنند.
مصرف در دوران بارداری و شیردهی
خانم‌های باردار از مصرف این محصول خودداری کنند.
عوارض جانبی
مصرف بیش از اندازه این فرآورده باعث برهم خوردن تعادل نیتروژنی شده و فرد را دچار مشکلات کبدی و کلیوی می‌کند.
تداخل دارویی
تاکنون تداخل دارویی خاصی از این محصول گزارش نشده است.
جدول ترکیبات
| ترکیبات | مقدار در هر وعده روزانه | درصد نیاز مصرف روزانه |
| بتا آلانین | ۲g | ** |
*نیاز مصرف روزانه از طرف شرکت سازنده مشخص نشده است.
**درصد مصرف روزانه از طرف شرکت سازنده مشخص نشده است.
g = گرم / mg = میلی گرم / µg یا mcg = میکروگرم / IU = واحد بین المللی
دیدگاهها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.