نقد و بررسی پودر گین ویت ویتاپی
پودر گین ویت ویتاپی یک مخلوط پروتئین و کربوهیدرات است که برای وزنه برداران، بدنسازان و برای ورزشکارانی که متابولیسم بالایی دارند طراحی شده است. گین ویت ویتاپی برای افراد فعال که خواستار استفاده از ترکیب پروتئین با کیفیت بالا و کربوهیدرات پیچیده هستند بسیار مناسب است.
استفاده از این محصول متابولیسم بدن و هضم و جذب مواد غذایی را بهبود می‌دهد تا کالری بیشتری جذب شود.
انواع گینر
قبل از هر چیز باید اول بدانیم که گینر چیست ؟ گینر مکملی با کالری بالا است که حاوی انواع پروتئین، چربی، کربوهیدرات، ویتامین‌ها، مواد معدنی و آمینو اسیدها است. مقدار پروتئین‌ها در مکمل‌های گینر کمتر از پروتئین وی است اما مقدار کربوهیدرات و چربی آن بالاتر است. ما دو نوع گینر داریم که عبارتند از: گینر افزایش وزن (گین ویت یا Weight Gainer) و گینر عضله ساز (Mass Gainer).
هدف هر دوی این مکمل‌ها فراهم نمودن کالری اضافه، درشت مغذی ها، مواد معدنی و آمینواسیدها و … برای ورزشکاران و بدنسازان است. از نظر عددی این مقدارها با هم متفاوت است ولی هدف تغییری نمی‌کند. پس هدف هر دو یکسان است. از طرف دیگر برای این‌که وزن اضافه کنید و افزایش وزن باشید، قطعا نیاز به کالری دریافتی بیشتری خواهید داشت.
گینرهای افزایش وزن این کار را برایتان آسان خواهند کرد. در نتیجه مجموع کالری موجود در گینرهای اضافه وزن در مقایسه با گینرهای عضله ساز بیشتر خواهد بود.
ویژگی های پودر گین ویت ویتاپی
- حاوی مجموعه آنزیمی برای کمک به هضم و جذب هر چه بهتر پروتئین
- کمک به افزایش وزن و حجم عضلات در مراحل ابتدایی بدنسازی
- موثر در ترمیم سلول‌ها و تجزیه پروتئین‌ها در مدت زمان کوتاه
- ترکیبی از پروتئین، کازئین، سفیده تخم مرغ و کربوهیدرات
چطور مصرف کنیم
یک پیمانه از گین ویت (۴۶ گرم) را با ۲۵۰-۳۰۰ میلی لیتر شیر کم چرب یا آب در داخل شیکر به مدت ۳۰ ثانیه مخلوط و میل نمایید. توصیه می‌شود روزانه یک وعده کامل (۴ پیمانه) در دوزهای تقسیم شده مصرف کنید. بهترین زمان مصرف گینر ۲ ساعت قبل و نیم ساعت اول بعد از ورزش است. این مکمل همراه با آب فراوان مصرف شود.
لطفا دقت کنید
در جای خشک و خنک نگهداری شود.
دور از دسترس اطفال نگهداری شود.
موارد منع مصرف
افراد زیر ۱۸ سال، افراد مبتلا به مشکلات کلیوی، کبدی و دیابت و نیز افرادی که هر گونه دارویی استفاده می‌نمایند، قبل از مصرف حتما با پزشک خود مشورت نمایند.
بیش از مقادیر توصیه شده مصرف نشود.
مصرف در دوران بارداری و شیردهی
زنان باردار یا شیرده از مصرف این محصول خودداری نمایند.
عوارض جانبی
تاکنون عارضه جانبی خاصی گزارش نشده است.
ترکیبات
مخلوط پروتئین (پروتئین غلیظ شده آب پنیر و پروتئین غلیظ شده شیر)، مالتودکسترین، دکستروز، گوارگام، زانتان گام، مجموعه آنزیمی و طعم دهنده‌های مجاز خوراکی.
جدول ترکیبات در هر ۴ اسکوپ
| ترکیبات | مقدار در هر وعده روزانه | درصد نیاز مصرف روزانه |
| کالری | ۷۰۲ | ** |
| چربی اشباع نشده | ۰g | ** |
| چربی ترانس شده | ۰g | ** |
| کلسترول | ۰mg | ** |
| سدیم | ۵۶mg | ۴% |
| پتاسیم | ۷۹۱mg | ۱۷% |
| کربوهیدرات کل | ۱۲۴g | ۴۱% |
| فیبر | ۲,۴g | ۱۰% |
| شکر | ۳۲g | t |
| پروتئین | ۳۹g | ۷۸% |
| ویتامین A | ** | ۱۰۰% |
| کلسیم | ** | ۱۰۰% |
| ویتامین C | ** | ۵۴% |
| آهن | ** | ۱۰۰% |
*نیاز مصرف روزانه از طرف شرکت سازنده مشخص نشده است.
**درصد مصرف روزانه از طرف شرکت سازنده مشخص نشده است.
g = گرم / mg = میلی گرم / µg یا mcg = میکروگرم / IU = واحد بین المللی
دیدگاهها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.