پودر کراتین مونوهیدرات ویثر حاوی کراتین با خلوص و کیفیت بسیار بالا به بهبود عملکرد ورزشی، افزایش حجم و توده عضلانی کمک موثری می‌کند و همچنین باعث افزایش انرژی ورزشکاران هنگام تمرین می‌شود.
نقد و بررسی پودر کراتین مونوهیدرات ویثر
پودر کراتین مونوهیدرات ویثر حاوی کراتین مونوهیدرات خالص بوده که از تشکیل اسید لاکتیک در عضله جلوگیری می‌نماید. همچنین احیا کننده ذخایر گلیکوژنی بدن است که باعث افزایش حجم و حفظ سلامت عضلات می‌شود. برند ویثر پودر کراتین مونوهیدرات را با طعم لیمو و حجم بالاتر ارائه کرده است.
افزایش حجم عضلات با کراتین مونوهیدرات
کراتین مونوهیدرات یکی از محبوب ترین مکمل‌های ورزشی برای افزایش حجم عضلات، بهبود عملکرد و افزایش قدرت است. کراتین علاوه بر تولید انرژی در بدن، سبب بهبود عملکرد سلول‌های عضلانی می‌شود. اما گاهی این سوال برایتان پیش می‌آید که چگونه به افزایش حجم عضلات کمک می‌کند؟
مصرف مکمل حاوی کراتین باعث افزایش میزان وزنه زدن می‌شود، وقتی بتوانید در هر جلسه بیشتر وزنه بزنید در درازمدت سبب افزایش حجم عضلات می‌شود. مصرف مکمل‌های کراتین سبب می‌شود تا سلول‌ها تحریک شوند و پیام‌های مناسبی را جهت بازسازی و رشد عضله جدید به عضلات بدهد.
افزایش تولید انرژی
آدونوزین تری فسفات (ATP) شکل بسیار ابتدایی انرژی در سلول‌هاست که نقش اساسی در متابولیسم و عملکرد عضلات دارد. این شکل از انرژی را فقط برای مدت ۱۰-۸ ثانیه در ورزش با شدت بالا می‌توان ذخیره کرد. پس از آن، بدن باید ATP جدید برای فعالیت بدن تولید کند.
مکمل‌های حاوی کراتین سبب افزایش ذخایر فسفوکراتین در بدن شده که برای تولید ATP جدید در طول ورزش با شدت بالا استفاده می‌شود. کراتین اضافی در عضلات شما می‌تواند برای تولید ATP استفاده شود و مقدار کافی انرژی اضافی را قبل از خستگی فراهم می‌کند.
ویژگی های پودر کراتین مونوهیدرات ویثر
- حاوی کراتین با خلوص و کیفیت بسیار بالا
- کمک به افزایش انرژی و توان و قدرت
- کمک به افزایش رشد عضلات
- افزایش حجم و توده عضلانی
- افزایش قدرت بی هوازی
- تسریع روند ریکاوری
چطور مصرف کنیم
پنج روز اول ۱ پیمانه (۵ گرم) کراتین را با ۱۵۰ میلی لیتر آب مخلوط نموده، ۴ مرتبه در روز مصرف نمایید. در روزهای بعدی یک پیمانه قبل و یک پیمانه بعد از تمرین مصرف شود.
لطفا دقت کنید
این فرآورده یک مکمل تغذیه ای است و جهت تشخیص، پیشگیری و درمان نیست.
دور از دسترس کودکان و در جای خشک و خنک نگهداری شود.
در صورت مشاهده هر گونه حساسیت به پزشک مراجعه کنید.
موارد منع مصرف
افرادی که تحت درمان قرار دارند یا بیماری خاص دارند بدون اجازه پزشک مصرف نکنند.
افراد زیر ۱۸ سال مصرف نکنند.
مصرف در دوران بارداری و شیردهی
در دوران بارداری و شیردهی بدون اجازه پزشک مصرف نکنید.
جدول ترکیبات
| ترکیبات | مقدار در هر وعده روزانه | درصد نیاز مصرف روزانه |
| کراتین مونوهیدرات | ۵g | ** |
*نیاز مصرف روزانه از طرف شرکت سازنده مشخص نشده است.
**درصد مصرف روزانه از طرف شرکت سازنده مشخص نشده است.
g = گرم / mg = میلی گرم / µg یا mcg = میکروگرم / IU = واحد بین المللی
دیدگاهها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.