نقد و بررسی پودر وی پروتئین فانتوم نوتریشن
پودر وی پروتئین فانتوم نوتریشن بهترین مکمل برای کمک به ساخت عضلات و از بین بردن چربیهاست. این محصول شامل وی پروتئین کنسانتره بوده که سبب افزایش حجم عضلات و جلوگیری از تجزیه عضلات ورزشکاران میشود. این مکمل حاوی ۹ اسید آمینه ضروری بدن انسان است.
پروتئین وی بخشی از مایع شیر است که در طول فرایند تولید پنیر به وجود میآید. شیر حاوی دو پروتئین به نامهای وی پروتئین و کازئین است. پروتئین وی در بخش مایع شیر قرار دارد. وقتی پنیر تولید میشود، قسمت چرب شیر دلمه میزند و وی از آن به عنوان محصول جانبی جدا میشود. این پروتئین مزه خوبی ندارد، به همین دلیل مانند این محصول از برند فانتوم نوتریشن با طعم شکلات عرضه شده است.
چه کسانی باید از پودر وی پروتئین فانتوم نوتریشن استفاده کنند ؟
پروتئین Whey یکی از مکملهای محبوب بین ورزشکاران و افراد در همه سنین است. زیرا مواد مغذی و اسید آمینههای ضروری بدن را تامین میکند. ورزشکارانی که برنامه ورزشی سنگینی دارند و در زمان مسابقات هستند، بیشتر از نیاز روزانه یک فرد عادی به مکملهای وی پروتئین احتیاج دارند. قابل ذکر است که برخی به دلیل تحمل عدم لاکتوز و یا آلرژی به دیگر منابع پروتئینی مانند سویا و تخم مرغ، به وی پروتئین نیاز دارند.
ویژگی های پودر وی پروتئین فانتوم نوتریشن
- مناسب افزایش حجم عضلات بدون چربی
- کمک به رشد بیشتر عضلات
- جلوگیری از تخریب عضلات
- فاقد شکر
چطور مصرف کنیم
یک پیمانه از پودر وی پروتیین فانتوم نوتریشن را با ۲۵۰ میلی لیتر آب سرد یا شیر مخلوط نموده و میل نمایید.
لطفا دقت کنید
بیش از میزان دوز پیشنهادی مصرف نمایید.
موارد منع مصرف
افراد تحت درمان یا بیماری خاص، بدون مشورت پزشک مصرف نکنند.
افراد زیر ۱۸ سال پودر وی پروتیین فانتوم نوتریشن مصرف نکنند.
مصرف در دوران بارداری و شیردهی
در دوران بارداری و شیردهی بدون مشورت پزشک استفاده نشود.
جدول ترکیبات پودر وی پروتئین فانتوم نوتریشن(به ازای هر سروینگ)
| ترکیبات | مقدار در هر وعده روزانه | درصد نیاز مصرف روزانه |
| چربی کل | ۱g | ۳,۴% |
| چربی اشباع شده | ۰,۵g | ۱% |
| کلسترول | ۳۰mg | ** |
| سدیم | ۱۳۰mg | ۵% |
| پتاسیم | ۲۳۰mg | ۶% |
| کربوهیدرات | ۳g | ۱% |
| شکر | ۰g | ** |
| پروتئین | ۲۴g | ۴۷% |
| ویتامین A | * | ۰% |
| ویتامین C | * | ۰% |
| کلسیم | * | ۱۰% |
| آهن | * | ۳% |
| آسپاتیک اسید | ۸,۵ | ** |
| هیستیدین | ۱,۳ | ** |
| متیونین | ۱,۶ | ** |
| دریونین | ۴,۲ | ** |
| آلانین | ۱۶,۸ | ** |
| گلوتامیک اسید | ۱۳,۲ | ** |
| لیوسین | ۹,۵ | ** |
| پرولاین | ۳,۶ | ** |
| تیروسین | ۲,۹ | ** |
| ایزولیوسین | ۴,۲ | ** |
| فنیل آلانین | ۲,۸ | ** |
| تریپتوفان | ۱,۹ | ** |
| آرژنین | ۹,۵ | ** |
| گلیسین | ۱,۵ | ** |
| لیزین | ۷,۳ | ** |
| سرین | ۴,۲ | ** |
| والین | ۳,۶ | ** |
*نیاز مصرف روزانه از طرف شرکت سازنده مشخص نشده است.
**درصد مصرف روزانه از طرف شرکت سازنده مشخص نشده است.
g = گرم / mg = میلی گرم / µg یا mcg = میکروگرم / IU = واحد بین المللی
دیدگاهها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.