نقد و بررسی پودر کربو ویت ویتاپی
پودر کربو ویت ویتاپی به افزایش قدرت و تامین انرژی بدن در تمرینات ورزشی کمک می‌کند. در حین فعالیت بدنی، میزان کربوهیدرات موجود در بدن به میزان ۴-۳ گرم در دقیقه کاهش می‌یابد. ورزش به مدت طولانی موجب مصرف مقادیر زیادی از ذخیره در بدن شده و اهمیت ندادن به این موضوع راندمان کاری ورزشکار را پایین می‌آورد.
به طور معمول ۲۴ تا ۴۸ ساعت طول می‌کشد تا میزان ذخیره گلیکوژن در عضلات و کبد پس از تمرینات دوباره به مقدار قبلی برسد. زمانی که میزان گلیکوژن عضلات و گلوکز خون کاهش می‌یابد از کارایی ورزشکار نیز کاسته می‌شود.
پژوهش‌ها نشان می‌دهند که جایگزینیاین ماده در طول تمرینات بسیار مهم است و حداکثر کارایی در مورد نوشیدنی‌هایی اتفاق می‌افتد که حاوی ۴ تا ۸ درصد هستند که این غلظت باید حاوی گلوکز، ساکارز یا پلیمرهای گلوکز باشد.
استفاده از این مکمل قبل در حین و پس از تمرینات ورزشی به جلوگیری از افت میزان گلوکز خون کمک کرده و سبب حفظ ذخایر گلوکوژنی بدن می‌شود. همچنین آب مورد نیاز بدن را نیز می‌توان تا حدودی با مصرف این محصول تامین کرد و مانع از دهیدراسیون شد.
مکمل فوق از کاهش قند خون پیشگیری کرده و راندمان ورزشکار را در حین تمرینات و مسابقات افزایش می‌دهد. در هر سروینگ از مصرف این مکمل می‌توان ۲۱۰ کالری به دست آورد.
کربوهیدرات برای ورزشکاران
تغذیه سالم برای حفظ سلامتی و بهبود علمکرد ورزشکاران از اهمیت ویژه‌ای برخوردار است. کربوهیدرات‌ها در مقایسه با چربی‌ها و پروتئین‌ها برای تولید انرژی به اکسیژن کمتری نیاز دارند و بنابراین برای سوخت و ساز در رژیم غذایی ورزشکاران بسیار مفید به شمار می‌آیند.
به طور معمول حدود ۵۰ تا ۶۰ درصد از انرژی رژیم غذایی از مصرف کربوهیدرات حاصل می‌شود که این مقدار در ورزشکاران می‌تواند به ۶۰ تا ۷۰ درصد افزایش یابد. همان طور که در قسمت بالا نیز اشاره شد برای بهره گیری از مزایای کربوهیدرات قبل، بعد و در حین تمرینات ورزشی می‌توان به منظور تامین انرژی از آن کمک گرفت.
ویژگی های پودر کربو ویت ویتاپی
- کمک به حفظ ذخایر گلوکوژنی بدن
- جلوگیری از افت میزان گلوکز خون
- ممانعت از کاهش قند خون
- افزایش راندمان ورزشکاران
- جلوگیری از دهیدراسیون
- تامین آب مورد نیاز بدن
- حاوی کربوهیدرات
چطور مصرف کنیم
۲ پیمانه از پودر کربو ویت ویتاپ را به آرامی در ۶۰۰ تا ۱۰۰۰ میلی لیتر آب حل نموده و قبل یا حین تمرین میل نمایید.
لطفا دقت کنید
در جای خشک و خنک نگهداری شود.
دور از دسترس کودکان نگهداری شود.
مصرف در دوران بارداری و شیردهی
در دوران بارداری و شیردهی مصرف این محصول توصیه نمی‌شود.
ترکیبات
مالتودکسترین، دکستروز، فروکتوز، اسید سیتریک، طعم دهنده و رنگ خوراکی
جدول ترکیبات
| ترکیبات | مقدار در هر سروینگ | درصد نیاز مصرف روزانه |
| کالری | ۲۱۰ | |
| چربی کل | tg | ۰% |
| چربی اشباع شده | tg | ۰% |
| کلسترول | tg | ۰% |
| سدیم | ۳۵mg | ۱% |
| پتاسیم | tmg | ۰% |
| پروتئین کل | tg | ۰% |
| کربوهیدرات کل | ۵۲g | ۱۷% |
| قند | ۱۱g | t |
| فیبر رژیمی | tg | ۰% |
دیدگاهها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.