نقد و بررسی پودر بتا آلانین کراتین و ویتامین C فانتوم نوتریشن
پودر بتا آلانین کراتین و ویتامین C فانتوم نوتریشن یک مکمل موثر جهت افزایش کارایی ورزشکار است. بتا آلانین ترکیبی از کارنوسین بتاآلانین و آمینو اسید ال هیستیدین است که در تاخیر خستگی عضلات ناشی از انجام حرکات توسط ورزشکار جلوگیری می‌کند. این مکمل به واسطه دارا بودن ویتامین C موجود در آن یک آنتی اکسیدان بسیار قوی است که رادیکال‌های آزاد بدن را از بین می‌برد.
چنین خاصیتی موجب تقویت سیستم ایمنی بدن و جلوگیری از ابتلا به بیماری‌های مزمن می‌شود. از آن طرف بتاآلانین و کراتین در کنار هم سطوح انرژی بدن ورزشکار را بالا برده و سبب می‌شوند افراد در طی تمرینات ورزشی عملکرد بهتری داشته باشند.
همچنین مصرف کراتین موجب افزایش عملکرد جسمانی طی تمرینات کوتاه مدت، سخت و یا حرکات تکراری شدید در مدت زمان کوتاه می‌شود.
فواید مکمل بتا آلانین
همانطور که گفته شد، این مکمل خستگی را کاهش و استقامت را افزایش می‌دهد و در نتیجه موجب افزایش و بهبود عملکرد ورزشکار در تمرینات با شدت بالا می‌شود. به صورت کلی اسیدوز عضلانی مدت زمان ورزش با شدت بالا را محدود می‌کند. اما مصرف این مکمل به صورت خاص به بهبود عملکرد در طول تمرینات شدید و کوتاه مدت کمک می‌نماید.
این ویژگی هم برای ورزش‌های هوازی مانند شنا و ایروبیک، هم برای ورزش‌های بی هوازی مانند بدنسازی، صدق می‌کند. علاوه بر آن بتاالانین خواص آنتی اکسیدانی، ضد پیری و تقویت کننده سیستم ایمنی هم داشته باشد.
ویژگی های پودر بتا آلانین کراتین و ویتامین C فانتوم نوتریشن
- کمک به سلامتی و کارایی ورزشکار
- حاوی ویتامین c و کراتین
- تقویت سیستم ایمنی بدن
- افزایش توان عضلات
- کاهش خستگی
- با طعم میوه‌ای
چطور مصرف کنیم
روزانه دو پیمانه (۱۰ گرم) نیم ساعت قبل از تمرین مصرف شود.
لطفا دقت کنید
در جای خشک و خنک نگهداری شود.
این فراورده یک مکمل است و جهت تشخیص، پیشگیری و درمان نیست.
موارد منع مصرف
در افراد مبتلا به فشار خون، نارسایی کلیوی و یا افرادی که دارای مشکلات متابولیسمی هستند مصرف این مکمل با نظارت پزشک صورت گیرد.
در صورت حساسیت به هر یک از اجزای این محصول از مصرف آن خودداری نموده و با پزشک مشورت کنید.
مصرف در دوران بارداری و شیردهی
زیر نظر پزشک مصرف شود.
عوارض جانبی
در صورت مصرف مجاز عارضه جانبی خاصی به دنبال نخواهد داشت.
تداخل دارویی
در صورت مصرف مکمل یا داروی خاص قبل از مصرف پزشک یا داروساز را در جریان بگذارید.
ترکیبات
بتا آلانین، کراتین مونوهیدرات، ویتامین ث، آسه سولفام، اسانس رنگ و طعم مجاز خوراکی
جدول ترکیبات
| ترکیبات | مقدار در هر وعده روزانه | درصد نیاز مصرف روزانه |
| بتا آلانین | ۴g | ** |
| کراتین مونوهیدرات | ۵g | ** |
| ویتامین C | ۱g | ** |
*نیاز مصرف روزانه از طرف شرکت سازنده مشخص نشده است.
**درصد مصرف روزانه از طرف شرکت سازنده مشخص نشده است.
g = گرم / mg = میلی گرم / µg یا mcg = میکروگرم / IU = واحد بین المللی
دیدگاهها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.