نقد و بررسی پودر ال آرژنین دکتر سان
پودر ال آرژنین دکتر سان باعث بهبود عملکرد بدن در حین ورزش میشود. ال آرژنین یک آمینو اسید نیمه ضروری است که به بدن در ساختن پروتئینها کمک میکند. این ترکیب همچنین در بیشتر مواد غذایی غنی از پروتئین از جمله ماهی، گوشت قرمز، تخم مرغ، مرغ، سویا، غلات کامل، لوبیا و لبنیات نیز یافت میشود. اما در صورت داشتن رژیم غذایی نامناسب و دریافت ناکافی ال ارژنین، نیاز به مصرف مکمل وجود دارد. اطلاع از بهترین زمان مصرف ال آرژنین در بدنسازی میتواند با بالا بردن اثرگذاری موجب افزایش عضله سازی، ترشح هورمون رشد و تقویت سیستم ایمنی در ورزشکاران میشود.
نقش ال آرژنین در بدنسازی
آرژنین فواید زیر را در بدنسازی دارد:
رشد ماهیچه ها
ال آرژنین به رشد عضلات کمک میکند، زیرا برای سنتز بیشتر پروتئینها لازم است. زمانی که توده عضلانی افزایش مییابد، ال آرژنین به سلولهای عضلانی سیگنال میدهد که هورمون رشد را بیشتر تولید کند و متابولیسم چربی را افزایش دهد. نتیجه کلی رسیدن به توده عضلانی خوش فرم و ملایم است که توسط بدنسازان دنبال میشود.
افزایش استقامت
مکمل ال ارژنین با ساخت و ترشح اکسید نیتریک، استقامت و شرایط عضلات را تقویت میکند. زمانی که اکسید نیتریک آزاد میشود، رگهای خونی را با آرام کردن ماهیچههای دیوارههای آن باز مینماید. این موضوع فشار خون را کاهش میدهد و جریان خون را به عضلات در طول تمرین افزایش میدهد. افزایش جریان خون به این معنی است که اکسیژن و مواد مغذی به اندازه کافی برای ماهیچهها و برای مدت زمان بیشتری فراهم میشود.
ویژگی های پودر ال آرژنین دکتر سان
- تقویت سیستم ایمنی در ورزشکاران
- افزایش عضله سازی
- ترشح هورمون رشد
- بهبود عملکرد بدن
- التیام زخمها
چطور مصرف کنیم
یک سروینگ (۶گرم) از محصول را روزانه و با توجه به نیازتان در حداقل ۲۵۰ میلی لیتر آبمیوه یا آب مخلوط کرده و ترجیحا به صورت ناشتا مصرف نمایید.
لطفا دقت کنید
این فراورده را به همراه رژیم غذایی سالم و متعادل و نه به عنوان جایگزین آن، مصرف نمایید.
این فراورده مکمل بوده و جهت تشخیص، پیشگیری و یا درمان بیماری نیست.
محصول را در جای خشک و خنک نگهدار شود.
دور از دسترس کودکان نگهداری شود.
موارد منع مصرف
در افراد زیر ۱۸ سال و بعد از حمله قلبی توصیه نمیشود.
مصرف در دوران بارداری و شیردهی
در دوران بارداری و شیردهی قبل از مصرف مکمل ال آرژنین پزشک را مطلع سازید.
عوارض جانبی
استفاده خوراکی از پودر L Arginine ممکن است باعث موارد ذیل شود:
حالت تهوع، درد شکم، نقرس، اسهال، نفخ، پاسخ آلرژیک، التهاب راه هوایی یا بدتر شدن علائم آسم
تداخل دارویی
در صورت استفاده از داروی خاص قبل از مصرف این مکمل یا هر مکمل دیگر با پزشک متخصص مشاوره نمایید.
جدول ترکیبات
| ترکیبات | مقدار در هر وعده روزانه | درصد نیاز مصرف روزانه |
| ال آرژنین | ۶۰۰۰mg | ** |
*نیاز مصرف روزانه از طرف شرکت سازنده مشخص نشده است.
**درصد مصرف روزانه از طرف شرکت سازنده مشخص نشده است.
g = گرم / mg = میلی گرم / µg یا mcg = میکروگرم / IU = واحد بین المللی
دیدگاهها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.