نقد و بررسی پودر جی تی مس آی اس اس
پودر جی تی مس آی اس اس یک مکمل ورزشی با کیفیت ساخت کشور ایران و برای ورزشکارانی که به دنبال افزایش وزن و افزایش حجم عضلات هستند یک گزینه مناسب است. با استفاده از این مکمل قدرت بدنی ورزشکاران بهبود یافته و انرژی مورد نیاز برای تمرینات ورزشی آنها تامین می‌شود. همچنین از تحلیل رفتن عضلات به خوبی جلوگیری می‌کند. در کل می‌توان گفت علاوه بر ورزشکاران، افرادی که با کمبود وزن مواجه هستند و به سختی افزایش وزن پیدا می‌کنند، می‌توانند از فواید این مکمل بهره مند شوند.
دلیل اصلی مصرف کربوهیدرات و پروتئین چیست ؟
میزان پروتئین موجود در مکمل GT Mass آی اس اس باعث می‌شود که ریکاوری پس از تمرینات تسریع شود و بازسازی عضلات آسیب دیده در حین حرکات ورزشی شدید سریع تر صورت گیرد. علاوه بر پروتئین در فرمولاسیون این محصول ۱۰۲ گرم کربوهیدرات وجود دارد که برای تولید انرژی و همچنین بازسازی ذخایر گلیکوژن عضلات مورد نیاز است. بیشتر ورزشکاران روی مصرف پروتئین تمرکز می‌کنند اما پروتیین‌ها به سرعت کربوهیدرات‌ها متابولیزه نشده و توانایی تولید انرژی در بدن را ندارند. قابل ذکر است که مصرف کربوهیدرات‌ها با پر کردن مجدد ذخایر گلیکوژن بدن باعث تسریع ریکاوری ورزشکار شده و از خستگی زود هنگام در طول تمرینات ورزشی جلوگیری می‌کند.
آیا می توان مکمل مس را بدون فعالیت ورزشی استفاده کرد ؟
در رابطه با مصرف این نوع مکمل بدون ورزش لازم است بدانید که ترکیبات این مکمل سرشار از کربوهیدرات است، به همین دلیل اگر شما تحرک کافی نداشته باشید با مصرف آن دچار افزایش وزن شدید خواهید شد. مصرف گینر مس بدون ورزش باعث تجمع چربی‌های اضافه در نواحی موضعی همچون شکم و پهلو می‌شود. از این رو توصیه می‌شود برای مصرف گینر بدون ورزش از رژیم غذای مناسب برخوردار باشید.
ویژگی های پودر جی تی مس آی اس اس
- کمک به تحریک بدن به ساخت پروتئین‌های عضلانی
- کمک به رشد و نگهداری عضلات به واسطه پروتئین
- مناسب برای افزایش وزن و حجم عضلانی
- کمک به تامین اسید آمینه
- تامین و بازیابی گلیکوژن
- در دو طعم متفاوت
چطور مصرف کنیم
۱ تا ۴ وعده در روز، حین صبحانه، در حین شام و پس از تمرین مصرف کنید و تقریبا یک ساعت قبل از خواب یک پیمانه (۴۵ گرم) را به ۱۰۰ میلی لیتر آب اضافه نمایید.
لطفا دقت کنید
مکمل را در جای خشک و خنک و دور از تابش مستقیم آفتاب نگهداری نمایید.
دور از دسترس کودکان نگهداری شود.
موارد منع مصرف
مصرف بیش از حد این مکمل باعث بر هم خوردن تعادل نیتروژن شده و منجر به ناراحتی‌های کلیوی و اختلالات کبدی می‌شود.
استفاده از این مکمل برای افراد زیر ۱۸ سال ممنوع است.
مصرف در دوران بارداری و شیردهی
مکمل جی تی مس در دوران بارداری و شیردهی توصیه نمی‌شود.
عوارض جانبی
چنانچه حساسیت به ترکیبات تشکیل دهنده این مکمل ندارید مشکلی در خصوص مصرف این مکمل وجود ندارد. یعنی تاکنون عارضه جانبی خاصی برای این مکمل گزارش نشده است.
تداخل دارویی
در صورت مصرف داروهای دیگر به پزشک خود اطلاع دهید.
جدول ترکیبات در هر ۳ اسکوپ
| ترکیبات | مقدار در هر وعده روزانه | درصد نیاز مصرف روزانه |
| کالری | ۵۴۰ | ** |
| پروتئین | ۲۱g | ** |
| چربی کل | ۱,۵g | ** |
| کربوهیدرات | ۱۰۲g | ** |
| شکر | ۸,۱g | ** |
| کلسترول | ۰g | ** |
| چربی اشباع نشده | ۰g | ** |
*نیاز مصرف روزانه از طرف شرکت سازنده مشخص نشده است.
**درصد مصرف روزانه از طرف شرکت سازنده مشخص نشده است.
g = گرم / mg = میلی گرم / µg یا mcg = میکروگرم / IU = واحد بین المللی
دیدگاهها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.