نقد و بررسی پودر گینر 2270 گرمی نوتریمد
پودر گینر نوتریمد با نسبت ۵: ۱ دارای ۵۳۰ کالری انرژی در هر اسکوپ ۱۳۰ گرمی این محصول است. هر وعده از مکمل گینر نوتریمد دارای ۱۰۷ گرم کربوهیدرات و ۲۰ گرم پروتئین، گلوتامین، BCAA’s ، آنزیم‌های هضم و جذب بهتر، انواع ویتامین‌ها و مواد معدنی بوده و بدین ترتیب همراه با ورزش منظم افزایش وزن و حجم عضلانی را برای شما فراهم می‌نماید.
این گینر در طعم و وزن‌های بسیار متنوع و مناسبی تولید شده است. این محصول برای افراد بسیار لاغر و کمبود وزن شدید توصیه می‌شود.
اگر به دنبال محصولی هستید که باعث افزایش وزن و حجم عضلات بشود پودر نوتری مس نوتریمد مکملی مناسب برای افرادی است که به سختی افزایش وزن و حجم می‌گیرند و نیاز به کالری بالایی دارند.
هر مقدار نسبت کربوهیدرات به پروتئین در یک گینر بیشتر باشد کیفیت عضله سازی آن کمتر می‌شود ولی در عوض وزن بیشتری را به شما می‌دهد اگر خیلی کمبود وزن دارید از محصولات با کربوهیدرات بالا استفاده کنید. کربوهیدرات عنصری مهم در عضله‌سازی و بازسازی عضلات است.
اگر میزان کربوهیدرات مذکور در بدن تأمین نشود، مشکلاتی مثل: دردهای عضلانی، خستگی، عملکرد ضعیف مغزی، پایین آمدن سطح ایمنی و مقاومت بدن در مقابل بیماری‌ها حاصل می‌شود، اما اگر می‌خواهید کمی بر وزن خود اضافه کرده و بیشتر به بهبود کیفیت عضلات خود بپردازید از مکملی با درصد پروتئین بیشتر استفاده کنید.
ویژگی های پودر گینر 2270 گرمی نوتریمد
- دارای انواع ویتامین‌ها و مواد معدنی
- دارای کراتین (وزن ۶/۸ کیلویی)
- دارای BCAA’s و گلوتامین
- گینر با نسبت ۵:۱
- شکر نسبتا پائین
- تنوع طعم و وزن
چطور مصرف کنیم
مقدار یک وعده مصرفی یعنی (۱۵۰ گرم) پودر را در ۶۰۰ میلی لیتر آب، شیر یا آبمیوه حل کرده و نوشیدنی آماده شده را خنک بنوشید. حداقل یک لیوان آب اضافی پس از مصرف هر لیوان نوشیدنی میل نمایید.
در روزهای تمرین می‌توانید نوشیدنی آماده شده را ۳ ساعت قبل از تمرین و نیم ساعت بعد از تمرین میل کنید.
در روزهای غیر تمرین می‌توانید این نوشیدنی را بعد از صبحانه و ناهار و شام و قبل از خواب میل نمایید.
لطفا دقت کنید
در افراد مبتلا به نارسائی کلیوی و یا افرادی که دارای مشکلات متابولیسمی هستند، مصرف پودر گینر 2270 گرمی نوتریمد با نظارت پزشک صورت گیرد.
به منظور دفع راحت‌تر مواد زاید ناشی از متابولیسم پروتئین‌ها میزان آب مصرفی روزانه می‌باید افزایش یابد.
در صورت حساسیت به پروتئین شیر و سویا از مصرف پودر گینر 2270 گرمی نوتریمد خودداری نموده و با پزشک مشورت نمایید.
پودر گینر 2270 گرمی نوتریمد حاوی فنیل آلانین است؛ بنابراین در بیماران مبتلا به فنیل کتونوری نباید مصرف شود.
پودر گینر 2270 گرمی نوتریمد دور از دسترس کودکان و در دمای اتاق قرار دهید.
پودر گینر 2270 گرمی نوتریمد پس از هر بار مصرف درب قوطی را ببندید.
پودر گینر نوتریمد محتوی کربوهیدرات‌ها و پروتئین‌های مغذی است که باعث افزایش در حجم توده عضلانی و وزن ورزشکار می‌شود.
جدول ترکیبات پودر گینر 2270 گرمی نوتریمد
| ترکیبات | مقدار در هر وعده روزانه | درصد نیاز مصرف روزانه |
| کل چربی | ۲g | ۲% |
| چربی استاندارد شده | ۱g | ۰,۵% |
| چربی ترانس | ۰g | ** |
| کلسترول | ۷۰mg | ۲۱% |
| سدیم | ۱۵۰mg | ** |
| کلسیم | ۱۸۰mg | ۶% |
| کل کربوهیدرات | ۱۰۷g | ۳۵% |
| شکر | ۱۳g | ** |
| پروتئین | ۲۰g | ۴۰% |
| کالری ناشی از چربی | ۱۸ | ** |
| پتاسیم | ۹۷۰mg | ۲۸% |
| فسفر | ۴۶۰mg | ۴۶% |
| ویتامین A | ۵۰۰۰IU | ۱۰۰% |
| ویتامین D | ۲۰۰IU | ۵۰% |
| ویتامین E | ۳۰IU | ۱۰۰% |
| نیاسین | ۵۰mg | ۲۵۰% |
| ویتامین B۶ | ۵mg | ۲۵۰% |
| ویتامین C | ۶۰mg | ۱۰۰% |
| منیزیم | ۱۴۰mg | ۳۵% |
| زینک | ۱۵mg | ۱۰۰% |
| مس | ۱mg | ۵۰% |
| پانتوتنیک اسید | ۲۵mg | ۲۵۰% |
| آهن | ۵mg | ۲۸% |
| فولیک اسید | ۴۰۰mcg | ۱۰۰% |
| ویتامین B۱۲ | ۱۰mcg | ۱۶۷% |
| بیوتین | ۳۰۰mcg | ۱۰۰% |
| لودین | ۱۵۰mcg | ۱۰۰% |
*نیاز مصرف روزانه از طرف شرکت سازنده مشخص نشده است.
